Ananás má vysoký obsah vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre správne trávenie. Pomáha vám tiež cítiť sa plnšími a sýtejšími počas dlhšej doby. Enzým bromelain, ktorý ananás obsahuje, napomáha pri trávení bielkovín. Bromelain a jód sú účinné pri zmiernení autoimunitných ochorení, medzi ne patrí aj zmiernenie príznakov spájaných s narušenou funkciou štítnej žľazy. Ananás obsahuje tiež dostatok draslíka, ktorý vám pomôže predchádzať svalovým kŕčom. Vychutnajte si dnešný ananásový deň!